你是否因为生病而对身体机能产生了挑战, injury, or simply aging, 让你的浴室安全应该是头等大事. 浴室可能是房子里最危险的房间, 这里的滑倒风险比其他任何地方都要高. 采取措施提高浴室的安全性可以帮助减少这种情况发生在你或你所爱的人身上的机会.
淋浴及浴缸安全
淋浴和浴缸的表面湿滑,有很大的风险. 传统的浴缸/淋浴组合有很高的优势, 要求你在进出浴缸时保持平衡并抬高你的腿. 当你全身湿透时,打滑的几率就会增加.
考虑安装浴室扶手来帮助你保持平衡和支撑,这样你就可以在进出浴缸时使用杠杆. 这些栏杆还可以帮助你坐到浴缸里,然后再站起来. 转换长椅可以让你坐在长凳上,然后快速进入洗浴区. 这些可以帮助那些活动范围有限的人.
如果你有良好的平衡和力量,但只是需要一点推动,以摆脱浴缸的边缘, 那么防滑的沐浴步骤是一个很好的解决方案. 这与浴室栏杆相结合,可以让你安全地进出浴缸. 淋浴椅和凳子可以帮助那些长时间站立困难的人,对手术后恢复的人尤其有用. 椅子更稳定,提供更大的支撑, 但凳子的用途更广泛,适合大多数淋浴和浴缸.
手持莲蓬头和淋浴凳搭配使用效果很好, 可以让你洗澡,舒适地到达那些难以到达的地方. 洗浴用品也可以帮助你到达像脚这样的地方, underarms, or back, 减少扭动和伸展对脊柱或手术部位造成的压力. 长柄丝瓜络或海绵在这些情况下很有效.
Toilet Safety
如厕也会带来浴室受伤的风险, 当人们的能量减少时, strength, and coordination, it can be risky.
上厕所和下厕所是人们最容易摔倒的地方. 安装金属扶手可以帮助你在爬上马桶或爬起来有困难的时候. 把这些和一个凸起的马桶座圈结合起来,这样你就不用弯腰了, 减少关节活动范围和所需的整体力量.
Mobility Needs
上厕所的过程也充满了风险. 如果你马上要上厕所,你可能会在匆忙中摔倒. 能够快速安全地去洗手间, 尤其是如果你一个人住或者没有全职看护人的话, 降低这种风险.
确保身边有助行器,比如助行器或拐杖. 如果你被困在床上,安装一个床栏杆来帮助你上下床. 你可能也希望在你的床旁边有一把如厕椅, 特别是如果浴室离得很远或者在楼梯上.
Conclusion
如果你生病或体弱,上厕所可能会带来风险, 但适当的安全设备和预防措施可以将这种风险降到最低. 查看我们的一些日常生活辅助产品!